"Mým cílem je pomoci vám dostat se do bodu, kdy už mě nebudete potřebovat."

Jsem milovnice osobního rozvoje, certifikovaná koučka, terapeutka a průvodkyně na cestě k sobě. Pomáhám lidem uklidit si ve svém vnitřním světě, uzdravit vztah k sobě a tvořit si tak život v souladu se sebou.

Vnitřní práce + akční kroky = cesta k trvalé změně v souladu se sebou

Mysl - tělo - duše

Z hlavy do srdce

Slova mých klientů...

Cítim sa ako nový človek. Pred stretnutím s ľuďmi som celý život mal obvykle ochromujúci stres, teraz si prejdem v hlave pár viet a som uvoľnený, prirodzený, mám viac energie.... wow.
Klient Pavel po 4 konzultacích
Cítím se nabitá energií. Už první 2 hodiny s Alčou mi daly víc než půl roku s psycholožkou.
Klientka Lucie
Z koučky Alči mám velice příjemný pocit. Je to osoba, se kterou nemám strach sdílet své pocity. Naprosto jsem se za ty dvě hodiny uvolnila a spadl mi kámen ze srdce. Mám slzy v očích a cítím vděčnost. Ty dvě hodiny jsem se cítila jako v jiném světě - klidném a uvolněném. Děkuji, už první sezení pro mě hodně znamenalo!
Klientka Lenka
Skvělé 2 hodiny koučování. Říkám si, proč jsem si koučku nenašla dříve? Alča je moc sympatická a přátelská, uteklo to jako voda. Bylo skvělé mít někoho "cizího" aby viděl můj život s odstupem. Jsem odhodlaná pustit se do akce a dosáhnout svých cílů.
Klientka Marta
Jsem vděčná za Alenku, která mi otevírá věci, o kterých nevím, že je v sobě mám, nebo mi je ukazuje z jinýho úhlu pohledu.
Klientka Marcela
Už na první konzultaci na mě Alenka působila jako kamarádka, která má zájem mi pomoci a ukázat, jak se dostat ven z mých nastavení, které mi způsobují trable. Jsem ráda, že mě někdo vyslechl, povídal si se mnou a chápal, co sděluji, a nezesměšňoval a neshazoval to, co mě trápí. Po první konzultaci se cítím motivovaně a úlevně.
Klientka Gabriela
Moc děkuju, Ali, za krásný, bezpečný a bezpodmínečný prostor, který jsi mi (řekla bych při jednom z nejzásadnějších koučinků této nové životní fáze) při našem koučinku vytvořila 🙏🏻 Cítím, že odpadl poslední střípek, který mě brzdil. Díky tomu nyní vstupuji do nové životní fáze bez tíhy a strachu, a naopak s velkou radostí, hravostí a těšením se na nové zítřky 🙏🏻❤️
Klientka Petra
Ten pokrok za tak krátkou dobu (9 měsíců) je úžasný. Budu pokračovat dál a vím, že si postupně vytvořím ten vysněný život, který chci. Jsem na sebe pyšná a hrdá na to, jaká jsem. Jsem šťastná, protože dělám to, co chci dělat a v čem je mi dobře.
Klientka Míša
Koučink mi přinesl větší klid v životě a pocit, že se opravdu posouvám. Děkuji moc za Vaši pomoc se změnou, koučování mi přineslo viditelné výsledky.
Klientka Klára
Kromě koučky jsem v tobě získal i kamarádku, která se mnou probere můj život. Po 21 letech mého života mám pocit, že jsem na správném místě, že jsem více sám sebou a jsem sám se sebou spokojen. Mám větší sebevědomí a povedlo se mi dostat se z rozchodu. Jsem mnohem šťastnější než dřív. Možná nejdůležitější ale pro mě je fakt, že to celé dává smysl a že je možné se posouvat. Zkrátka, že to funguje.
Klient Josef

Co jsem zvládla já, může zvládnout kdokoli další - i vy!

Co pomohlo mně, může pomoci i vám.

Stačí se rozhodnout a vykročit.

9.3. 2022

Otužování z pohledu osobního rozvoje

K máchání se ve studené vodě jsem poprvé více „přičuchla“ v létě 2020, kdy jsem byla s přítelem na 3týdenním roadtripu v Norsku. Kempovali jsme tzv. na divoko (mimo kempy, jelikož v Norsku je to běžné) a tak jsme neměli k dispozici sprchu. Norsko je nádherná země a kamkoli jsme se vydali, byli jsme v podstatě na horách a obklopeni krásnou přírodou. Díky tomu všude, kde jsme...

9.2. 2022

Opice nebo slon aneb Co nás (ne)měli naučit ve škole

S klientkou Terezou jsme na konzultaci řešily, že se bojí dělat chyby a zároveň vždy, když něco udělá, snaží se na tom hledat nedokonalosti, co je špatně a co je ještě potřeba zlepšit. Neumí se pořádně pochválit, protože nevidí to, co se jí povedlo, co zvládla, ale naopak to, co jí ještě chybí k pomyslné „dokonalosti“. Hledání souvislostí a příčin Šly...

7.2. 2022

Jak jsem si potykala s úzkostí a za co jsem jí vděčná

Bylo to na jaře 2021. Celé dny v kuse jsem měla závratě. Začala jsem mít strach z řízení. A z chození na nákupy. Měla jsem pocit, že nic nezvládnu. Buď jsem nejedla, nebo jsem jedla až moc. Začala jsem mít průjmy. Zvýšil se mi tlak. Ve vztahu jsem si začala připadat jako koule na noze… V této době jsem začala být...