Autority sem, autority tam

Jako koučka pracuji online kdykoli a odkudkoli chci. Je jen málo věcí, které by mi mohly hodit vidle do mých spoluprací s klienty. No a jedna z těch věcí právě nastala – díky viróze jsem začala hrozně chraptět a skoro nemůžu mluvit 😀 Takže jsem všechny konzultace z tohoto týdne musela přesunout na ten další 😏

Mám však báječné klienty, kteří mají pochopení. Tedy to, co obvykle dávám já jim, to i nyní dostávám od nich 😊

Pamatuji si však časy, a není to zas tak dávno, kdy se mi v době nemoci pochopení nedostávalo. Když na mě „něco lezlo“, už předem jsem měla staženou p.del z toho, že to budu muset říct v práci, kde budou na mě za to naštvaní a bude dusno (což většinou doopravdy bylo).

Raději jsem se tedy nadopovala prášky a šla.

Dokonce jsem jednou chodila do práce s antibiotiky! Chtěla jsem tak moc vyhovět a být „hodná holka“, že jsem si ani nevzala neschopenku. MUSELA jsem do práce, ať se dělo, co se dělo. (Schválně – kdo z vás to dělá stejně?)

Proč tomu tak bylo?

Protože jsem primárně NEMĚLA POCHOPENÍ PRO SEBE A NERESPEKTOVALA JSEM SEBE A SVOJE POTŘEBY. K tomu se přidal můj panický STRACH Z AUTORIT, NÍZKÉ SEBEVĚDOMÍ A NULOVÁ SEBELÁSKA, a neštěstí bylo na světě 😁

Dnes však vím, že tohle se mi už nikdy stát nemůže! 🥰

Svoje potřeby umím dát na první místo a autority už si na mě nepřijdou 🥳 Tím, že jsem na sobě zapracovala a posunula se, přirozeně přitahuji do svého života i jiný typ lidí, takže už ani kolem sebe nemám ty manipulativní autority, které jsem měla dříve, a nebo mám ty lidi ve svém životě stále, ale přestali mě manipulovat (protože už se nenechám a jen by narazili) 🤪

A když už se někdo takový náhodou objeví, tak ho nechám o svou pevnost velmi rychle a láskyplně rozbít 😍

Jak to máte s autoritami vy? Co za pocity a myšlenky se vám vybaví, když se řekne „autorita“? Jaké konkrétní osoby to pro vás jsou? Jak se taková autorita chová? Jaký je váš vztah k takové osobě? Jaké pocity ve vás vyvolává?

Časté vzorce kolem autorit jsou:

• Autorita má pravdu / ví lépe.
• Autorita se musí poslouchat.
• Autoritě se nesmí říct NE.
• Pro klid mlčím.
• Musím vyhovět.
• Autorita nerespektuje můj názor/potřebu/pocit.
• Když nevyhovím, jsem špatná.
• Pro klid se upozadím.
• Když se dám na 1. místo, přijde trest.

Tohle jsou moje vlastní vzorce, které jsem pojmenovala při prvních konzultacích s mou koučkou v březnu 2020, kdy jsem řešila vyhoření v práci… no proč asi přišlo, že? 😜

Bylo zásadní si tyto vzorce v sobě opravit, aby mě už dál nelimitovaly ❌

Dále pro mě bylo důležité i pochopit, proč se takové autority chovají negramotně, a že to se mnou nemá nic společného – většinou mají sami hromadu vnitřních bolestí a nízkou sebehodnotu, kterou se svým autoritativním a manipulativním chováním snaží zakrýt, aby nikdo neviděl jejich slabá místa.

Další úkol byl naučit se vnímat své pocity a potřeby, získat důvěru ve své pocity a učit se je pojmenovat nahlas.

A hlavně zůstávat stále u sebe a učit se nenechávat pocity druhých zasahovat do své obruče – protože, jak již bylo řečeno, jejich reakce a chování se mnou nijak nesouvisí. 

Jednají na základě svého vlastního vnitřního nastavení, svých zranění a bolestí. A samozřejmě, pokud jim něco z jejich vnitřního světa vyzrcadlím svým chováním (např. že řeknu svůj názor, zůstanu pevná u sebe, dovolím si nesouhlasit apod.), tak pak mohou začít kopat kolem sebe, neboť málo kdo má dostatek sebereflexe na to, aby se v danou chvíli dokázal zastavit a říct:

„Aha, mě vlastně sere, že já sám neumím zůstat pevný u sebe a ohýbám se před druhými. Díky tvé pevnosti jsi mi dala lekci a já to teď mohu vidět, děkuji, inspirovala jsi mě.“🤣 (trochu utopie, že?)

Ale jak já ráda říkam: „Buď tě naseru, nebo proberu.“ 😁

Na závěr si neodpustím ještě jednu důležitou poznámku – nechtějte to urvat a spasit za měsíc. Naše nastavení na autority je v nás programováno od narození (rodiče jsou našimi primárními autoritami, také prarodiče, učitelé, trenéři…), tak to nejde změnit lusknutím prstů.

Je to proces. Cesta postupného poznávání sebe, posilování svého sebevědomí, sebedůvěry, sebejistoty, sebehodnoty, sebelásky…

Tak na sebe hlavně netlačte, tu změnu stejně „nevytlačíte“ 😄💩

Pokud cítíte, že vás vaše vnitřní nastavení a strachy z autorit ve vašem životě omezují, a chtěli byste se také naučit vymezovat, postavit se za sebe, dát se na první místo… a chcete na tom systematicky zapracovat, jsem tu pro vás.

Vaše celostní koučka