Mé jméno je Alena.
Jsem terapeutka a koučka s celostním přístupem.
Pomáhám lidem vidět souvislosti, které sami nevidí, a převádět uvědomění do každodenního života.
Pracuji s lidmi, kteří už nechtějí jen chápat, proč se některé situace opakují, ale hledají způsob, jak je začít skutečně měnit.
Pokud cítíš, že by ti moje práce mohla být oporou, můžeš se mi ozvat.
Můj způsob práce
Ve své práci propojuji práci s myslí, emocemi, tělem i nervovým systémem.
Protože nestačí věci jen pochopit.
Pokud se tělo necítí bezpečně, změna se jen těžko promítá do běžného života.
Pomáhám pojmenovat, co se děje pod povrchem, vidět širší souvislosti a hledat konkrétní kroky, které lze postupně přenášet do každodenní reality.
Pro koho je moje práce
Možná už nějakou dobu cítíš, že se ve tvém životě opakují podobné situace.
Možná narážíš na stejné překážky, řešíš podobné vztahy nebo máš pocit, že se točíš v kruhu a nevíš, jak z něj ven.
Možná už rozumíš tomu, co se děje. Přečetl(a) jsi knihy, poslouchal(a) podcasty, přemýšlel(a) o tom. A přesto se některé věci stále vrací.
Ne proto, že by s tebou bylo něco špatně.
Někdy jen potřebujeme vidět souvislosti, které sami nevidíme.
Potřebujeme si dovolit zastavit se, podívat se na svůj život z jiného úhlu a dát prostor tomu, co se v nás skutečně odehrává.
Právě v tom tě mohu podpořit.
Možnosti spolupráce
Individuální sezení
Sezení pro páry
Terapeutická setkání
Tanec
sebeVĚDOMÁ
dopisy z nitra
Krátké dopisy o vztahu k sobě, životních uvědoměních a tématech, která se dotýkají každého z nás.
O mně
Dlouhé roky jsem fungovala víc podle očekávání druhých než podle sebe.
Potlačovala jsem, co doopravdy cítím.
Pochybovala o sobě i o svém vnímání.
A postupně jsem ztrácela důvěru sama v sebe.
Teprve když jsem začala víc naslouchat svým pocitům, potřebám a hranicím, začaly se měnit nejen moje vztahy, ale i to, jak se cítím sama se sebou.
Právě tato zkušenost dnes ovlivňuje způsob, jakým pracuji s klienty.
Ne proto, že znám všechny odpovědi.
Ale protože velmi dobře znám cestu od zmatku k větší jasnosti.
Rozhovor zdarma
Cítíš, že by ti moje práce mohla být oporou?
Prvním krokem může být krátký nezávazný telefonický rozhovor zdarma.
Prostor, kde se můžeš zeptat na cokoliv, co tě zajímá, a společně zjistíme, jestli ti můj způsob práce dává smysl.