Celostní terapeutický koučink je metodika, díky které vám pomůžu vymotat se ze začarovaného kruhu.

Ukliďte si v sobě a žijte život v souladu se sebou.

Začněte tím, že si se mnou domluvíte úvodní konzultaci ZDARMA.

Co vám spolupráce se mnou přinese?

  • Nadhled a nové úhly pohledu na vaše téma
  • Pozitivní změnu mindsetu a přenastavení nefunkčních programů a přesvědčení
  • Velice efektivní cestu osobního růstu - z každé konzultace máte ode mě sepsaný výstup a materiály, díky čemuž můžeme navazovat a systematicky pracovat krok za krokem
  • Sebekoučinkové nástroje pro každodenní život
  • Schopnost sebereflexe a vědomý přístup k životu
  • Poznáte sami sebe do hloubky a zjistíte, kdo doopravdy jste
  • Lepší vztah k sobě samým, sebejistotu a důvěru v sebe
  • Naučíte se mít se rádi i s chybami a slabými stránkami
  • Vyšší sebevědomí a větší odvahu dělat kroky z komfortní zóny, které vás posunou
  • Strach už nebude řídit váš život
  • Naučíte se zrale komunikovat s druhými
  • Zlepší se vaše partnerství i další vztahy

... a spoustu dalšího v návaznosti na to, jaká konkrétní témata spolu budeme řešit.

O spolupráci se mnou...

Moc děkuju, Ali za krásný, bezpečný a bezpodmínečný prostor, který jsi mi (řekla bych při jednom z nejzásadnějších koučinků této nové životní fáze) při našem koučinku vytvořila 🙏🏻 Cítím, že odpadl poslední střípek, který mě brzdil. Díky tomu nyní vstupuji do nové životní fáze bez tíhy a strachu, a naopak s velkou radostí, hravostí a těšením se na nové zítřky 🙏🏻❤️
Klientka Petra
Už na první konzultaci na mě Alenka působila jako kamarádka, která má zájem mi pomoci a ukázat, jak se dostat ven z mých nastavení, které mi způsobují trable. Jsem ráda, že mě někdo vyslechl, povídal si se mnou a chápal, co sděluji, a nezesměšňoval a neshazoval to, co mě trápí. Po první konzultaci se cítím motivovaně a úlevně.
Klientka Gabriela
Konzultace byla skvělá. Donutilo mě to přemýšlet o věcech tak, jak jsem nad nimi nikdy nepřemýšlel. Spoustu věcí jsem si uvědomil. Cítím se skvěle a nakoplo mě to. Mám ještě větší chuť na sobě pracovat.
Klient Jan
Skvělé 2 hodiny koučování. Říkám si, proč jsem si koučku nenašla dříve? Alča je moc sympatická a přátelská, uteklo to jako voda. Bylo skvělé mít někoho "cizího" aby viděl můj život s odstupem. Jsem odhodlaná pustit se do akce a dosáhnout svých cílů.
Klientka Marta
Z dnešní konzultace mám zase spoustu aha vjemů. Přijde mi moc fajn, jak mě Alča dokáže otázkami navést k podstatě věci. Už mnohokrát jsem se snažila si určité věci analyzovat, ale asi člověk sám sobě neumí klást ty správné otázky. A vlastně jsem i moc ráda, že začíná vylézat to mé PROČ."
Klientka Tamara
Děkuji Bohu, že jsem se odhodlala na koučink objednat. Z koučky Alči mám velice příjemný pocit. Je to osoba, se kterou nemám strach sdílet své pocity. Naprosto jsem se za ty dvě hodiny uvolnila a spadl mi kámen ze srdce. Mám slzy v očích a cítím vděčnost za to, že je možné se s pomocí Alči posunout z místa. Našla jsem opět správnou cestu, ze které jsem sešla. Ty dvě hodiny jsem se cítila jako v jiném světě - klidném a uvolněném. Děkuji, už první sezení pro mě hodně znamenalo!
Klientka Lenka
Alča mi pomohla ukázat směr. Pochopil jsem, kde jsem dělal chyby a jak jim lépe předcházet. Díky moc.
Klient Petr
Cítím se nabitá energií. Už první 2 hodiny s Alčou mi daly víc než půl roku s psycholožkou.
Klientka Lucie

Jaká témata s klienty řeším nejčastěji?

  • Vztah k sobě
    Sebehodnota a důvěra v sebe. Sebeláska. Umět se dát na první místo. Hranice / vymezení / umět říct NE. Sebekritika. Laskavost k sobě a sebepřijetí.
  • Partnerství
    Hádáme se a neumíme spolu komunikovat. Partnerská krize. Rozchod. Nevěra. Závislost na partnerovi. Žárlivost. Manipulace od partnera. Vedle partnera/partnerky nejsem sama/sám sebou. Ve vztahu potlačuju sebe a své potřeby. Partnera/partnerky se bojím - je pro mě autoritou. Mám strach z opuštění / odmítnutí. Dělám partnerovi služku/matku.
  • Vztahy
    Strach z autorit (šéfa, táty...). Nezdravý vztah s rodiči / sourozenci. Nevycházím s kolegyní / kolegou. Cítím se osaměle. Nezapadám do kolektivu. Nemám přátele.
  • Zdraví
    Úzkosti a panické ataky. Zdravý vztah ke svému tělu. Zdravý vztah k pohybu. Psychosomatika - chronické či opakující se zdravotní potíže. Poruchy příjmu potravy. Závislosti.
  • Život
    Pocit nenaplnění. Potřebuji si ujasnit svou vizi. Nevím, kdo jsem a co chci.
  • Práce / podnikání
    Nalezení profesního talentu. Ze zaměstnání k podnikání. Delegování. Důvěra v sebe / strach začít. Bojím se, že když začnu vydělávat tím, co mě baví, přestane mě to bavit.

Celostní terapeutický koučink

All - inclusive spolupráce a podpora

Propojením terapie a koučinku dostává můj klient vše, co na své transformační cestě potřebuje:

  • Pochopení a péče od TERAPEUTA
  • Motivace a nasměrování od KOUČE

Kdo je kouč?

  • Zaměřuje se na přítomnost a budoucnost
  • Motivuje a "nakopává" do akce
  • Pomáhá klientovi ujasnit si a plnit své cíle a vize
  • Rozvíjí potenciál klienta
  • Přináší jiný úhel pohledu

Často ale nejsme schopni se od přítomnosti odpíchnout, protože nás tíží, brzdí nebo úplně paralyzuje naše minulost, strachy a limitující vnitřní přesvědčení - pomoci klientovi vyřešit minulost a jeho strachy je práce pro TERAPEUTA.

Kdo je terapeut?

  • Zaměřuje se na minulost a pomáhá ji zpracovat a uzdravit
  • Pomáhá zpracovat traumatické prožitky a potlačené emoce
  • Pomáhá vidět a pochopit souvislosti v klientově životě
  • Pomáhá odstranit strachy a limitující přesvědčení
  • Pomáhá najít vnitřní příčiny toho, co se klientovi v životě děje / opakuje

Práce s terapeutem přináší pochopení a velkou úlevu. Pomáhá doléčit staré rány, křivdy a bolesti, které pak již dále klienta v životě negativně neovlivňují a žije se mu lehčeji, snadněji a je v souladu se sebou.

Kde budete za rok, když dnes neuděláte žádnou změnu?

Kde budete za rok, když změnu uděláte?

Alena Hájková negarantuje Vaše výsledky a nenese za ně zodpovědnost. Úspěch každé z klientek / každého z klientů záleží na mnoha faktorech, které zahrnují rozhodnutí, odhodlání, houževnatost a vnitřní motivaci. Vstupem do spolupráce v jakékoliv formě přijímáte vlastní zodpovědnost za (ne)dosažení požadovaných výsledků.