Jmenuji se Alena Hájková a jsem celostní terapeutická koučka a průvodkyně pro ženy, které chtějí najít vnitřní klid a hlubší spojení se sebou.
Vytvářím bezpečný prostor, kde se můžeš zastavit a být plně v kontaktu se svou vnitřní pravdou. Pracuji celostně – s myšlenkami, pocity i podvědomím. Jemně a s respektem doprovázím zpět k sobě – tam, kde je klid, síla i odpovědi.
Pomáhám převádět vnitřní poznání do každodenní praxe a doprovázím ženy v hlubším porozumění sobě, které přináší změny i v jejich každodenním životě - ve vnímání sebe sama, ve vztazích, v práci i dalších životních oblastech.
S klientkou Terezou jsme na konzultaci řešily, že se bojí dělat chyby a zároveň vždy, když něco udělá, snaží se na tom hledat nedokonalosti, co je špatně a co je ještě potřeba zlepšit. Neumí se pořádně pochválit, protože nevidí to, co se jí povedlo, co zvládla, ale naopak to, co jí ještě chybí k pomyslné „dokonalosti“. Hledání souvislostí a příčin Šly...
Bylo to na jaře 2021. Celé dny v kuse jsem měla závratě. Začala jsem mít strach z řízení. A z chození na nákupy. Měla jsem pocit, že nic nezvládnu. Buď jsem nejedla, nebo jsem jedla až moc. Začala jsem mít průjmy. Zvýšil se mi tlak. Ve vztahu jsem si začala připadat jako koule na noze… V této době jsem začala být...
Alena Hájková