Dlouho to vypadalo, že můj život nemá chybu.
Fungovala jsem, usmívala se, plnila očekávání. Ale uvnitř jsem se pomalu ztrácela.
Většinu života jsem se přizpůsobovala.
Hledala potvrzení zvenčí.
Snažila se být „ta hodná“.
O svých potřebách jsem nemluvila a hranice pro mě téměř neexistovaly. Říct „ne“ znamenalo riskovat odmítnutí.
Sebedůvěru jsem nahrazovala výkonem.
Hodnotu jsem si dokazovala tím, že jsem potlačila samu sebe.
Ten způsob fungování mě dovedl až na dno – k úzkostem, panickým atakám a k momentu, kdy jsem si poprvé upřímně přiznala, že takhle už dál žít nechci.
Zlom přišel ve chvíli, kdy jsem přestala utíkat.
Když se svět během lockdownů ztišil, zůstala jsem sama se sebou. A právě tam začala skutečná změna.
Ne v knihách.
Ne v teorii.
Ale v postupné, poctivé práci na vztahu k sobě.
Učila jsem se vnímat své potřeby.
Učila jsem se nastavovat hranice.
Učila jsem se důvěřovat vlastním rozhodnutím.
Nešlo o rychlou proměnu.
Šlo o návrat k sobě.
Dnes z tohoto místa provázím ženy, které už nechtějí pochybovat o sobě, přizpůsobovat se a ztrácet se ve vztazích.
Věřím, že sebedůvěra nevzniká z výkonu.
Vzniká z toho, že začneme vnímat svou hodnotu a jednat v souladu se sebou.
A právě k tomu dnes vytvářím prostor.
Co mě formovalo
aneb proč dělám to, co dělám – a odkud čerpám
Moje práce stojí na osobní zkušenosti, dlouhodobém seberozvoji a letech praxe.
Neučím něco, co jsem sama nežila.
Věřím v zodpovědnost, pravdivost a práci, která jde do hloubky – ale zůstává ukotvená v realitě každodenního života.
Tanec je součástí mého života více než 10 let.
Je pro mě cestou k tělesné jistotě, sebevyjádření a zdravému vztahu k ženskosti – a přirozeně se propisuje i do mé práce.
Vzdělání a zkušenosti
Více než 15 let se zajímám o vztah těla a psychiky, práci s nervovým systémem a vědomý životní styl.
Mám 9 let zkušeností ve vzdělávání dospělých – vedu skupiny i individuální spolupráce.
Absolvovala jsem školu celostního koučinku (akreditace MŠMT) a nástavbový sebezkušenostní program.
V letech 2021–2024 jsem působila v Life Academy – účastnila se pravidelného vzdělávání, supervizí a pracovala s klienty v jejich týmu.
Mám za sebou více než 1000 hodin individuálních sezení.
Osobní zkušenosti, které mě formovaly
Prošla jsem poruchou příjmu potravy a postupně si vytvořila zdravý vztah k tělu i jídlu.
Odešla jsem z dlouhodobého vztahu, ve kterém jsem ztratila své hranice i důvěru v sebe.
Žiji s úzkostnou a panickou poruchou – a učím se s citlivostí žít vědomě a bez tlaku na výkon.
Opustila jsem jistoty zaměstnání a vydala se cestou podnikání, která je dnes mou svobodnou volbou.