Milé ženy,

srdečně vás zvu na první dvě Lunární setkání v měsíci dubnu. Mou vizí v rámci těchto setkávání je vytvoření prostoru, kde může každá z nás prohlubovat spojení se sebou a svou intuicí, prozkoumávat, co se ukrývá pod povrchem její mysli, a být tak více vědomá a v souladu se sebou ve svém každodenním žití.

Jsem přesvědčena, že (obzvlášť pro nás pro ženy) je velmi důležité si v dnešní zrychlené, výkonnostní době, které vládne hlavně odpojení se od přirozenosti a od svých pocitů, pravidelně vytvářet prostor pro zastavení, pro sebereflexi, pro opečování se na úrovni mysl-tělo-duše a propojení se se sebou a svým vnitřním světem. A také pro propojení se s dalšími ženami ne s energií porovnávání se a soupeření, na kterou jsme zvyklé, ale s energií (sebe)lásky, podpory, přijetí, vzájemného respektu a pochopení.

 

Tímto jste srdečně zvány do bezpečného prostoru na:

- ceremoniální kakao
- sdílení a vzájemnou inspiraci
- vědomé spolutvoření
- zpomalení
- návrat k přirozenosti
- návrat k sobě

 

V rámci jednotlivých "sedánků" se budete moci setkat s různými praxemi, které budu intuitivně zařazovat podle aktuálních potřeb a energie. Mohou to být např.: 

- různé minirituálky (se kterými nám pomohou i jednotlivé fáze Měsíce a jeho energie - pouštění, tvorba vizí apod.)
- vizualizace, mindfulness, relaxační techniky
- tanec, pohyb, dech
- journaling, sebepoznávací otázky
- techniky na regulaci nervové soustavy
a tak podobně. Mám za ta léta studia a praxe celkem širový záběr 🙂

Setkání se budou konat v jógovém studiu SAT NAM v Plzni na adrese Boženy Němcové 3 (vila, v níž se nachází mateřská škola Junikorn). Příspěvek na 1 setkání je 444 Kč, na obě pak 888 Kč.

 

S sebou budete potřebovat:

- pohodlné oblečení, budeme sedět na zemi na polštářích - pokud by to byl pro vás problém, napište mi prosím na ali.hajkova@gmail.com a já pro vás zařídím židli nebo křesílko 🙂
- svůj deník / zápisník a psací potřeby

 

Na závěr ještě pár slov o mně:

Mé jméno je Alena Hájková. Jsem milovnice jednoduchosti, vnitřního klidu, návratu k přirozenosti a k sobě. Také jsem certifikovaná celostní koučka, mentorka a průvodkyně na cestě osobního růstu a rozvoje potenciálu, tanečnice a autorka abstraktních obrazů.

Moc se těším na všechny ženy, které se rozhodnout být součástí.