Je pátek 28. února a teprve teď začínám psát tento článek. Až do teď mi chyběla vůle a energie, abych se do toho pustila, ale věděla jsem, že to pro sebe určitě chci i tento měsíc udělat. Je pro mě velmi důležité se takto zastavit, udělat si revizi a reflektovat různé události, pocity a situace. Dnes je na to skvělý den, protože venku...
Jak pohlížíme na sebehodnotu skrze naše nefunkční vzorce a vnitřní nastavení? Na co jsme byli v dětství naprogramováni? Co je to princip kopretiny a proč je sebehodnota a vztah k sobě tak důležité téma? Jak se na sebehodnotu dívat jinak – zdravě a funkčně? Jak konkrétně a prakticky můžete začít měnit vnímání sebe a vlastní hodnoty v každodenním životě? Na to vše se podíváme v tomto článku. Dovolte mi...
Minulý týden jsem měla s klientkou Luckou skvělý koučink na téma POCHVALA. Lucka byla plná nefunkčních přesvědčení a vzorců, které se v průběhu svého života naučila a přijala je jako svou vnitřní pravdu. Samochvála smrdí. Když druhý chválí sám sebe = naparuje se, povyšuje, chvástá. Dát pochvalu sobě je nepřirozené. Pochvala by měla přijít od druhých. Když mě druhý chválí,...
Alena Hájková