Tanec není jen o učení nových choreografií. Aby se tělo mohlo pohybovat lehce, s jistotou a bez zbytečného napětí, potřebuje i pravidelnou pohybovou průpravu.

Na těchto lekcích se nebudeme učit choreografie. Místo toho budeme rozvíjet vše, co dobrému tanci pomáhá – mobilitu, flexibilitu, sílu, stabilitu, koordinaci i vědomou práci s tělem.

Vycházím především ze své dlouholeté taneční praxe a zkušeností s tím, co tanečnicím nejčastěji chybí k tomu, aby se při tanci cítily jistěji a svobodněji. Na lekcích propojuji prvky pilates, baletu, mobility, stretchingu, taneční techniky i pohybových her tak, aby nás pohyb bavil.

Pohybovka je ideálním doplňkem k jakémukoliv tanečnímu stylu – ať už tančíš High Heels, Chair Dance nebo cokoliv jiného. Pomůže ti získat větší kontrolu nad vlastním tělem, lepší rozsahy i větší oporu v pohybu.