All Women - taneční skupina pro ženy, které chtějí tančit a žít naplno
Tanec jako cesta k sobě – v síle, smyslnosti a autentičnosti.
All Women je výběrová taneční skupina pro ženy, které se chtějí rozvíjet skrze tanec a kultivovat svou ženskou energii, smyslnost a vnitřní oheň. Společně tvoříme choreografie, které nesou ladnost, sílu, emoci – a často i výzvu.
Nejde jen o tanec samotný.
Je to i prostor pro růst, objevování, sebepoznání.
To, co v sobě objevíš na parketu, si pak často odneseš i do života.
Pro koho je All Women?
Tahle skupina je pro ženy, které:
– mají taneční zkušenosti a chuť se dál rozvíjet
– chtějí pravidelný čas jen pro sebe jako ŽENU (bez dětí, bez partnera, bez dalších svých životních rolí)
– láká je možnost vystupování před publikem
– hledají podporující, respektující prostředí
– mají odvahu jít trochu z komfortní zóny
– touží po ženské energii, ladnosti, smyslnosti – a po objevování sebe sama
Jak to probíhá?
Skupina se schází 2× měsíčně:
– 1× soustředění (3,5 h) – tvorba choreografií, ladění detailů, pohybová cvičení, vědomé ladění na tělo a společné sdílení
– 1× trénink (2 h) – prohlubování a opakování choreografií
… v sobotu dopoledne od 10:00 (zpravidla každé 2 týdny). Tento čas přináší prostor na soustředění i klidný zbytek víkendu.
Kvůli zachování kvality je kapacita skupiny max. 10 žen.
Veškeré tréninky probíhají v Krašovská Aktivity centrum Plzeň.
Co všechno dostaneš v rámci členství?
- 2 tréninky měsíčně – 1× 2hodinový a 1× 3,5hodinové soustředění
- Individuální přístup a vedení
- Videozáznamy z tréninků (pro opakování a domácí přípravu)
- Společné profi focení
- Prostor pro sdílení, zpětnou vazbu a podporu v bezpečném kruhu
- Možnost účasti na vystoupeních (na základě připravenosti)
- Podpora přes WhatsApp skupinu
Podrobnější informace dostaneš v e-mailu, který ti přijde po vyplnění formuláře na konci stránky.
V aktuální sezóně se věnujeme choreografii ve stylu chairdance – s židlí jako rekvizitou i oporou.
Pracujeme s výrazem, emocemi, propojením s tělem a ženskou energií.
Podle vybrané hudby a choreografie se ladíme i na různé archetypy ženy – a objevujeme, co se v nás skrze tanec otevírá.
Nejde nám o výkon, ale o prohloubení vztahu se sebou, svým tělem, emocemi a vnitřním světem.
Tělo nevnímáme jako nástroj, ale jako živý prostor, skrze který se vyjadřujeme.
Cena členství je 2 300 Kč / měsíc.
Cena není jen částkou za lekce. Je to odraz celého prostoru, který pro vás tvořím – fyzicky, energeticky i lidsky. Zahrnuje vedené lekce, přípravu choreografií, organizaci, videozáznamy, komunikaci a individuální přístup – tedy vše, co umožňuje, aby skupina fungovala a mohla růst.
To, co nabízím, nevzniká jen z techniky. Je to spojení zkušeností, vědomé práce s tělem, citu pro dynamiku skupiny i důrazu na kvalitu. Díky této ceně je možné vést skupinu s plnou pozorností, kontinuitou a udržitelností.
Členství je závazné minimálně na období září – prosinec 2025. Na konci období se může každá žena rozhodnout, jestli chce pokračovat dál.
Termíny tréninků a soustředění budou vypsány na celé období. V případě změny termínu hledáme společně náhradní, který vyhovuje většině.
Vystupování je otevřené těm, které:
– samy chtějí 🙂
– jsou připravené tanečně (samostatná znalost choreografie, čistota pohybu) i vnitřně (např. schopnost unést pozornost)
– cítí připravenost reprezentovat skupinu jako celek
Bonusy pro členky skupiny
Součástí členství je:
- zvýhodněná cena individuální lekce
- 15% sleva na veřejné kurzy a minikurzy
- přednostní přístup k přihlášení na kurzy
- zvýhodněná cena na případně další mnou pořádané taneční workshopy a akce během roku
Co je pro nás důležité?
Respekt a bezpečný prostor
Každá žena je vítána taková, jaká je. Respektujeme různá těla, různá tempa i různé příběhy. Vytváříme prostředí, kde je možné být sama sebou.
Vědomý přístup a sebereflexe
Tanec vnímáme jako způsob, jak být blíž svému tělu i sobě. Všímáme si toho, co se v nás děje – v těle, emocích i myšlenkách. Učíme se přijímat zpětnou vazbu, nahlížet na sebe pravdivě a růst skrze vlastní uvědomění.
Otevřenost a pravdivá komunikace
Tvoříme prostor, kde je bezpečné mluvit upřímně – i o nepříjemných věcech. Věříme, že otevřená komunikace a sdílení posilují důvěru a soudržnost celé skupiny. Každý měsíc věnujeme čas i vědomému sdílení.
Zodpovědnost a ochota přijmout výzvu
Tvoříme skupinu, která chce tančit naplno. Vědomě se rozhodujeme být součástí. I když je to někdy mimo komfortní zónu – jsme v tom spolu.
Tento formát pravděpodobně nebude vhodný, pokud…
– nevyhovuje ti pravidelná docházka nebo tě dlouhodobější závazek spíš svazuje,
– nemáš prostor věnovat čas přípravě mimo lekce,
– není ti příjemné ladit se na skupinu nebo přijímat zpětnou vazbu,
– tě víc zajímá výsledek než samotný proces a cesta,
– často se srovnáváš, cítíš tlak na výkon nebo potřebuješ vynikat,
– v tuto chvíli nemáš chuť nebo ochotu být v hlubším kontaktu se svým tělem,
– stačí ti kopírovat pohyby a necítíš potřebu jít v tanci do hloubky.
Pokud tě to ale volá a zároveň máš otázky nebo obavy, ozvi se mi. Můžeme to spolu probrat.
Táhne tě to?
Cítíš, že by to mohl být prostor právě pro tebe?
Vyplň nezávazný formulář a já se ti ozvu s podrobnostmi.